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1、睡眠不足或者休息不当引起：经常会眼皮跳的人是该好好想想自己的睡眠习惯是否良好 ， 有没有保持一个恰当的作息习惯 。为了尽快恢复正常 ， 尽量保持充足的睡眠吧！
2、贫血引起：很多女性朋友都有轻微的贫血症状 ， 这很容易引起眼皮跳的 。建议这部分人群多服用含铁元素多的食物如菠菜等 ， 实在不行的话可以去医院吃点贫血的药物 。
3、嗜烟嗜酒引起：嗜烟嗜酒对人体的伤害非常大 ， 这也同样会引起眼皮直跳的情况 ， 所以 ， 为了您的健康着想 ， 尽量减少对烟酒的依赖吧 。
【右眼皮跳代表什么含义吗 右眼皮跳是代表什么意思】4、用眼不卫生引起：很多人眼睛一痛就习惯用手用力揉搓 ， 这是非常错误的做法 ， 首先我们的双手本来就不干净有很多细菌 ， 很容易感染眼睛 。其次 ， 用力揉搓眼睛也会对眼睛造成压迫 ， 使眼睛受到损害引起眼皮直跳 。
5、眼科疾病引起：近视眼远视眼结膜炎等等都会引发眼皮直跳的症状 ， 这种情况就要早日就医了 ， 按照医生的要求早日恢复眼睛健康 。

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