【海胆蒸蛋是道什么菜 海胆蒸蛋怎么做好吃】

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海胆蒸蛋是一道用海胆、鸡蛋制作的一道家常菜 。海胆黄不但味道鲜美，营养价值也很高，每100克鲜海胆黄中含蛋白质41克、脂肪32.7克，还含有维生素A、D各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分 。海胆还可以生产加工成为盐渍海胆、酒精海胆、冰鲜海胆、海胆酱和清蒸海胆罐头等多种海胆食品 。

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