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1、鸡胸肉快速解冻需要先将鸡胸肉从冷冻室中拿出 ， 将冰冻的鸡胸肉放进一个干净且装有自来水的盆中 ， 每间隔半小时左右换一次水 ， 大概一到两个小时就可以了 ， 建议不要使用热水进行解冻 ， 否则鸡胸肉的营养会流失 。
【鸡胸肉解冻方法 可以选择怎么解冻】2、把冻鸡肉让如盛水的器皿或者小盆里面 ， 然后倒入清水 ， 撒入食用盐 ， 将冻鸡肉洗赶紧 ， 将冻肉放入碗中 ， 往碗中倒入温水 ， 再次加入盐 ， 浸泡很快即可解冻 。
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