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【怎么正确刷牙 怎么正确刷牙才没有牙结石】
正确刷牙的步骤共有4步，需要的材料有：牙膏、牙刷 。以下是正确刷牙的详细操作：
操作/步骤
1
清洁外侧牙面
牙刷与牙齿呈四十五角，上下慢慢刷动，动作轻缓，清洁牙缝 。
2
横向刷动牙齿侧面
在牙齿侧面横向刷动，清洁牙齿侧面 。
3
平刷牙齿的咀嚼面
将牙刷平放在牙齿的咀嚼面，来回刷动 。
4
垂直刷动门牙的两侧
垂直刷动门牙的里外两侧，从牙龈慢慢刷到牙尖即可 。

END
总结：以上就是关于怎么正确刷牙的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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