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1、找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一点；依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了 。
2、喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量 。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量 。
【练酒量的方法 怎么练酒量】3、喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人 。

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