站立姿势有多少种 最觉的站姿是什么


站立姿势有多少种 最觉的站姿是什么

文章插图
1、前进式:这种姿势是使用最灵活的一种站姿 。右脚在前,左脚在后,前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜,两脚延长线的夹角成45度左右,脚跟距离在15厘米左右 。这种姿势重心没有固定 。
可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上,不会因时间长而身体无变化不美观 。另外,前进式能使手势动作灵活多变,由于上身可前可后,可左可右,还可转动,这样能保证手做出不同的姿势,表达出不同的感情 。
2、稍息式:一脚自然站立,另一只脚向前迈出半步,两脚跟之间相距约12厘米左右,两脚之间形成75度夹角 。运用这种姿势,形象比较单一,重心总是落在后脚上 。
一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势,使身体在短时间里松弛,得到休息,一般不长时间单独使用,因为它给人一种不严肃之感 。
【站立姿势有多少种 最觉的站姿是什么】3、自然式:两脚自然分开,平行相距与肩同宽,约20厘米为宜,太平会影响呼吸声音的表达,太迂则显得拘束 。