文章插图
1、床垫并不是越硬越好 。
2、人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲 ， 如果睡太硬的板床 ， 不能配合人体脊椎的正常曲线 ， 腰部得不到支撑 ， 时间长了还容易造成劳损 ， 加重腰酸背痛等症状 。
【床垫是越硬越好吗 床垫是越硬越好吗不是是的】3、过硬的床 ， 对身体突起骨头、关节还有一定的影响 。睡在过硬的床上 ， 只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强 ， 脊柱会处于僵挺紧张状态 ， 需要腰背肌肉来支撑 ， 睡眠时达不到应该有的放效果的 。

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