文章插图
1、 营养丰富，增强机体免疫功能 。荷兰豆的嫩梢、嫩荚、籽粒，质嫩清香极为人们所喜食 。每100g嫩荚富含蛋白质、脂肪0.1、胡萝卜素、人体必需的氨基酸、钙、磷、铁、硫胺素等重要元素物质 。豌豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用 。
【腊味炒兰豆的方法 兰豆怎么腌】2、美容作用 。《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效 。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用 。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用 。

• 干豆角怎么存放保持的时间长 干豆角怎么晒
• 吃完毛豆为什么会腹泻 怎么做水煮毛豆好吃
• 干豆角怎么存放保持的时间长 干豆角的营养价值有哪些
• 二翅豆地板和橡木哪个好 二翅豆地板优缺点是什么
• 端午节吃绿豆糕的寓意
• 女人每天吃黑豆的好处 女人经常吃黑豆的功效
• 女性长期喝豆浆的坏处 女性长期喝豆浆的危害
• 女人喝绿豆汤的好处 女人喝绿豆汤有哪些功效
• 怀孕可以喝豆浆吗 孕妇喝豆浆的注意事项
• 家常干锅鸡土豆的做法 干锅鸡土豆的做法介绍