文章插图
1、 营养丰富,增强机体免疫功能 。荷兰豆的嫩梢、嫩荚、籽粒,质嫩清香极为人们所喜食 。每100g嫩荚富含蛋白质、脂肪0.1、胡萝卜素、人体必需的氨基酸、钙、磷、铁、硫胺素等重要元素物质 。豌豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等,这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用 。
【腊味炒兰豆的方法 兰豆怎么腌】2、美容作用 。《本草纲目》里记载,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的功效 。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的作用 。因为它一般从食物中摄取,不会产生毒副作用 。
- 豇豆要炒多久才能熟 豇豆需要炒多久能熟
- 精盐的妙用 精盐的吃法
- 豆角可以冷冻保存吗 豆角能冷冻保存吗
- 可可豆与咖啡豆的区别是什么 可可豆与咖啡豆的区别有哪些
- 豆瓣酱放哪里保存 豆瓣酱放哪里保存最好
- 黄豆芽怎么发最快又好 轻轻松松自己发豆芽
- 切好的土豆丝怎么保存不变色 土豆丝怎么保存不变色
- 豆腐储存方法 豆腐如何保存
- 把豆浆放冰箱里冷藏可以吗 豆浆能放冰箱保存吗
- 土豆炖鲫鱼如何做 制作土豆炖鲫鱼的方法