文章插图
1、抬头挺胸：走路抬头挺胸 ， 两眼平视前方 。走路看似简单 ， 每人都会 ， 但未必 ， 每人走路的姿势都正确 。
2、脚后跟要先着地 ， 脚跟先着地 ， 再将重心移到脚尖 ， 让前脚掌着地 。
3、脚尖迈向正前方 ， 走路时尽量直式迈步 ， 脚尖指向正前方 ， 不要迈内八字或外八字 。平时多训练按照道路的直线走 。
【学会正确走路 学会正确走路教案】4、膝盖伸直：走路时上身稍微向前倾斜 ， 后腿蹬 ， 用大腿带动小腿 。注意前腿膝盖要伸直 ， 能有效保护膝盖 。
5、走不低头玩手机 ， 走路低头玩手机 ， 对颈椎不好 。低头玩手机 ， 会造成 ， 注意力不集中 。
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