白醋泡脚的功效与作用


白醋泡脚的功效与作用

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白醋除了是餐桌上的调味品,平时也有人用来洗脸,洗头发 。多喝醋还能软化血管,消除疲劳,那么关于白醋泡脚有什么好处?大家知道吗?防脚气脚气发作让人感到非常苦恼,有脚气的人不仅脚会有发痒脱皮现象,还会散发出臭味,这都是真菌感染所导致,白醋本来就有杀菌效果,因此坚持用醋泡脚可以起到杀菌清洁的作用,每天晚上睡觉前,在半盆水中加入100到150克白醋,用来泡大概半个小时左右,长期坚持,定能有效改善脚气症状 。
治疗睡眠障碍晚上睡觉前用白醋泡脚半个小时,能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,调节松弛紧张的神经,调和经络气血,改善睡眠质量;白天工作紧张的女性白领经常用白醋泡脚还能缓解腿部肌肉,减轻穿高跟鞋的压力 。
【白醋泡脚的功效与作用】
促进血液循环有的人一到冬天就会出现手脚冰凉的现象,这多与身体血气循环不畅有关,多用白醋泡脚能够帮助加速身体的血液循环,改善身体因长期缺乏运动或是因疲劳导致的缺氧现象,帮助人体新陈代谢,改善手脚冰凉的情况 。
滋润肌肤有的人在干燥的秋冬季节脚部就会出现干裂脱皮的现象,这种情况下试试连续一个星期用醋来泡脚,白醋能够渗透足部表层的皮肤,增强血液循环和皮肤弹性,坚持一段时间我们会发现,不但脚部皮肤干燥的情况有所改善,全身的皮肤都会变得更加有光泽 。
白醋泡脚的具体方法用白醋加蒜一起泡脚杀菌效果更好,白醋呈弱酸性,具有不错的收敛效果,而大蒜本身也具有收敛和吸附异味的作用,用两者结合泡脚,不但可以破坏真菌滋生的环境,帮助改善足部的皮肤,还能促进机体血液循环,有效治疗失眠 。
白醋泡脚的注意事项白醋一定要加入清水稀释之后才能用来泡脚,以脚放进水中没有刺激感为佳,但是脚上有伤口的人最好不要用醋泡脚,因为伤口部位本来就有细菌,这种情况下用白醋水泡脚,细菌随着白醋水流入皮肤伤口,容易引起伤口发炎 。