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1、洗头前梳头 ， 千万不要认为是多此一举 ， 梳头是为了将头发的污垢和灰尘依附在头发表面 ， 从而在洗头的时候 ， 能够彻底洗卫生 ， 可以用湿梳子先梳头再洗头；洗发用品使用前先在手上加水搓起泡 ， 然后涂抹在头发表面 ， 最后再涂抹在头皮上 ， 这是为了避免洗发用品由于较高浓度 ， 从而伤害到头皮 ， 引起脱发；
2、洗头的水温适温就可以 ， 不要为了凉快用过冷的清水 ， 更不要为了洗卫生用过热的温水 ， 洗头前可以用局部头发蘸点水试试水温 ， 再用到清洗全部头发；洗发时不要用力抓划 ， 很多人认为用过量的洗发用品 ， 过高温度的水 ， 加上用力地抓划 ， 会使洗发洗得更卫生 ， 这其实是起反作用的 ， 用手指肉划洗就可以了；
3、必须等到头发干了才能躺下休息 ， 大家平常往往在晚上洗头 ， 有时候忘了吹干或者晾干就躺下休息 ， 这都是不可取的 ， 伴随湿发休息长期会导致慢性头痛；洗发后必须保持现状一段时间 ， 尤其是不要接触高温或寒冷环境 ， 刚洗过的头发就像“蜕了层皮” ， 是很脆弱的 ， 在室内等一会儿再外出 ， 或者戴些防护设备；
4、最佳适宜的洗头水温是40度 ， 水温过高会带走头皮过多的油脂 ， 会损伤发质 ， 40度的水温感觉就是手或者头皮感水觉不烫就好 ， 当然也不是凉水的感觉；护发素也是洗发用品 ， 因此对于涂抹护发素之后 ， 也应该彻底洗干净 ， 并不是越久越好 ， 时间长了会残留在头发上 ， 涂抹时也不要用指甲 ， 用手心揉搓也可以；
【如何正确洗头?健康洗头的方式图片 如何正确洗头?健康洗头的方式】5、不同人的体质决定了发质也会有区别 ， 当然使用的洗发用品也有差别了 。常见的就是油脂较多的发质 ， 这是新陈代谢旺盛 ， 或者食用食物过油腻；另外多见的就是发质干枯、分叉多 ， 这是缺乏维生素 ， 食用蔬菜水果较少；头屑多 ， 一大部分是洗头频率太小了 ， 还有就是洗头之后没晾干；

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