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【脾胃阴虚吃什么食物好 脾胃阴虚吃什么食物】1、脾胃阴虚的患者 ， 平时饮食上可以吃一些凉性或者平性的食物 ， 能够起到清热滋阴的功效 ， 常见的食物有鸭蛋 ， 大麦 ， 小麦 ， 黄瓜 ， 菠菜 ， 梨 ， 玉米 ， 红萝卜 ， 牛奶 ， 猪肉 ， 蚕豆 ， 鲤鱼 ， 山药 ， 香菇 ， 黑木耳等以上食物其药效都比较平和 ， 但是要灵活掌握 ， 不要盲目使用 ， 不要贪多 ， 否则的话可能会伤及脾胃 ， 从而加重病情 。
2、脾胃阴虚的患者要注意体育锻炼 ， 不适合做运动大的 ， 或者出汗多的运动 ， 否则的话会耗伤阴液 ， 从而加重病情 ， 若是症状比较重的患者 ， 可以到中医科通过望闻问切 ， 四诊合参 ， 辨证分析 ， 口服中药汤剂全面调理 。平时要养成良好的生活习惯 ， 早睡早起 ， 晚上不要熬夜 ， 长期熬夜会伤及津液 ， 从而加重病情 。
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