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1、忌外阴不洁：妇女至更年期 ， 因缺乏雌激素的支持 ， 阴道粘膜的酸碱度改变 ， 抵抗力会降低 ， 易发生阴道貌岸然的炎症 。因此 ， 要注意外阴清洁 ， 以预防感染 ， 对保持身心健康也十分有益 。
2、忌精神紧张和情绪激动 。
【女性养生有哪些禁忌 养生的禁忌】3、忌忧心忡忡 。
4、药物禁忌：绝经前妇女如果长期接受甲状腺素治疗 ， 不仅会导致骨质疏松症 ， 而且还会增加晚年时髋骨骨折的危险 。因此 ， 在使用甲状腺素时应慎之又慎 ， 特别要控制量不要过大 。另外 ， 具有兴奋中枢神经的药物也应当忌用 。
5、忌产乳过多：年轻时若产乳过多 ， 易耗伤精血 ， 造成肾阴不足之症 ， 使更年期来之过早或持续时间过长 ， 症状加重 ， 易于衰老 。

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