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1、游泳后及时清洗全身，先到温水池中浸泡一下，避免肌肉紧缩和僵硬，然后在自来水淋浴下彻底冲洗干净 。
2、洗完澡后将全身和脚趾缝擦干，避免病菌侵害 。
【天天游泳怎么防氯水 怎么防止游泳池的氯】3、在身上涂抹凡士林或者润肤露 。

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