【裙带菜的钙含量是多少 裙带菜含钙高吗】

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裙带菜含钙量高 。每100g干品裙带菜中，含钙150毫克，是牛奶含钙量的10倍 。且对比同为海藻类的海带，裙带菜钙含量比其高2倍左右 。另外，每100g干品裙带菜中，含镁107室克，是牛肉含镁量的3倍 。

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