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1、胡萝卜烧肉 。
【胡萝卜炒菜的几种做法】准备食材如下:五花肉300克 , 胡萝卜4根 , 食盐1茶匙 , 冰糖适量 , 葱8段 , 姜1块 , 八角2个 , 花椒适量 , 干辣椒3个 , 老抽少许 。
具体做法如下:胡萝卜去皮切滚刀块 , 姜切片 , 肉切小方块 , 将肉倒入锅中 , 小火炒 , 待表面水分收干后 , 下入冰糖 , 花椒 , 干辣椒 , 姜片 , 开中小火和肉一起炒 , 炒至肥油都已煸出 , 肉开始呈现焦黄状即可 , 此时下入胡萝卜块 , 葱段 , 加适量盐 , 翻炒均匀后继续炒3分钟左右 , 使胡萝卜吸些油 , 倒入开水 , 没过食材 , 转小火慢慢炖 , 至胡萝卜软烂即可转大火 , 收汁 , 加少许老抽上点色即可 , 也可以加点青红椒做颜色的搭配!
2、胡萝卜炒鸡蛋 。
准备食材如下:胡萝卜1根 , 鸡蛋3个 , 葱少许 , 淀粉适量 , 食盐1茶匙 。
具体做法如下:胡萝卜刨丝或者切片 , 葱切葱花 , 鸡蛋打散之后加少许盐 , 特别是要加少许水淀粉(这样炒出来不会水水的!可以最大限度的保住胡萝卜素!) , 锅里放油(多一点) , 胡萝卜下锅炒 , 变成胡萝卜油 , 沥油 , 油待用 , 锅中加一半胡萝卜油 , 爆香葱花 , 放入鸡蛋 , 倒入胡萝卜拌炒 , 鸡蛋嫩嫩的就可以了 , 出锅后 , 淋上剩下的一半胡萝卜油(这个油里全是胡萝卜素) 。
3、自制胡萝卜苹果汁
准备食材如下:胡萝卜1根 , 苹果2个 , 水150毫升 , 白糖适量 。
具体做法如下:材料准备好 , 将苹果、胡萝卜去皮切成2cmx2cm左右的小块 , 切好的胡萝卜、苹果块放入果汁杯 , 并兑入150毫升水 , 将刀片组建旋紧在果汁杯口 , 倒过来 , 将果汁杯安装在主机上 , 安装好后接通电源 , 按住开关 , 机器开始工作 , 大概20秒左右 , 果汁榨好了 , 将果汁杯取出 , 刀片组取下 , 将果汁倒入杯中 , 调入适量糖即可饮用 , 如果喝不完 , 或者急着出门 , 可以挂上杯盖 , 随身携带饮用!
4、胡萝卜鸡蛋饼 。
准备食材如下:面粉200克 , 牛奶1瓶 , 鸡蛋2个 , 胡萝卜1根 , 色拉油适量 。
具体做法如下:鸡蛋打散 , 胡萝卜切成丝(或用工具擦成丝) , 鸡蛋液中加入牛奶 , 再加入面粉拌成面糊 , 胡萝卜丝加入面糊中拌匀 , 在面糊中加了点食用油 , 平底锅炒热后淋少量油 , 用厨房擦均匀 , 取一勺面糊倒入锅中 , 尽量将面糊转匀 , 一面凝固后翻面煎另一面 , 煎好后装盘即可!
5、胡萝卜丸子 。
准备食材如下:胡萝卜1根 , 豆渣150克 , 鸡蛋2个 , 面粉60克 , 盐1茶匙 , 胡椒粉3克 , 花生油大量 , 小葱1小把 , 香油1/2汤匙 。
具体做法如下:准备食材 , 胡萝卜擦成细丝 , 做豆浆剩下的豆渣挤出多余水分备用 , 混合所有食材 , 加盐1茶匙、黑胡椒3克、香油1/2汤匙 , 调味 , 用筷子顺着一个方向搅拌成糊状 , 锅中倒入炸油 , 大约可以没过丸子即可 。当油6成热时 , 用勺子舀一勺面糊 , 用手滚圆下入油锅炸制定型(刚下入油锅时 , 不要翻动 , 会容易散 , 微微炸一会后即可用筷子翻动 , 让丸子均匀受热) , 表面呈金黄色后夹出 , 凉凉大约3分钟 , 使其温度略微降低 , 以便第二次复炸 , 再次将豆腐丸子全部下入8成热油锅进行复炸 , 以便能让丸子外表更加酥脆 , 炸制约5分钟后 , 表面比第一次炸制颜色更加鲜艳 。捞出沥油 , 完成!
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