文章插图
1、10分钟就可以了，即使不煮，泡着喝也可以 。
【枸杞叶煮多久 枸杞叶可以煮水喝吗】2、枸杞可以直接食用，每天少量，长期食用 。
3、介绍红枣非常好的一种食用方法：洗净后隔水蒸透（蒸到表皮发黑，里面的枣肉也发黑），每天吃几粒，很补的 。
4、不过要注意：枣皮不要吃 。因为枣皮没什么营养，难消化，尤其麻烦的是容易粘在胃黏膜上，对胃造成损害 。

• 冰糖金桔煮多久 冰糖金桔要煮多长时间
• 发好的海参要煮多久 发好的海参要煮的时长
• 广式腊肠煮多久能熟 广式腊肠煮的时间
• 大龙虾煮多久能熟 大龙虾要煮多长时间熟
• 车仔面要煮多久 车仔面煮的时间是多长才好吃
• 干香菇要煮多久 干香菇要煮的时长介绍
• 干茶树菇要煮多久才熟 茶树菇介绍
• 刀削面煮多久 刀削面煮多久才熟
• 紫菜煮多久 紫菜煮多久的解析
• 吃完螺蛳粉衣服上会有味道吗 吃完螺蛳粉衣服多久散味