文章插图
1、北沙参15g，玉竹15g，莲子20g，百合15g，淮山15g，薏米100g，腐竹50g，枸杞10g，冰糖30g，清水600ml
2、将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水分 。腐竹斩成4cm长的段 。
3、锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分钟后，再改用小火熬煮 。
4、30分钟后加入冰糖，继续熬煮30分钟即可 。
5、北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、枸杞这些用料可在药店买到 。
【清补凉糖水的做法和配料 清补凉糖水的做法】6、喝热汤很美味，但温热已经足够，太烫的汤水会损伤舌头及食道 。

• 甘蔗是凉性还是热性 黑皮甘蔗是凉性还是热性
• 开窗户吹风扇凉快还是不开窗户吹风扇凉快 吹风扇开窗户凉快还是不开
• 晴王葡萄是凉性还是热性 晴王葡萄的作用
• 为什么食物没凉透,不可以放冰箱 没凉透的食物可以放冰箱吗
• 凉拌用生抽还是老抽 凉拌用生抽还是老抽酱油
• 没有凉透的食物可以放冰箱吗 食物不凉透可以放冰箱吗
• 平凉市有几个县 平凉市有几个县几个区
• 凉粉没有凝固怎么补救 凉粉没有凝固的补救方法
• 红毛丹是热性还是凉性水果 红毛丹是什么样的水果
• 什么树长得茂盛可以乘凉 哪些树长得茂盛可以乘凉