醋泡手的功效与作用是什么 醋泡手的比例和时间

【醋泡手的功效与作用是什么 醋泡手的比例和时间】

醋泡手的功效与作用是什么 醋泡手的比例和时间

文章插图
1、醋泡手的功效与作用是改善睡眠质量、改善手凉、祛风散寒等 。醋泡手有利于改善血液循环 , 而且还可以促进新陈代谢 , 使体内毒素和其他代谢废物排出体外 , 使人有效缓解疲劳 , 从而有效缓解失眠多梦等症状 。可以促进血液循环 , 疏通经络功效 , 有利于改善因血液不足所致的手凉症状 。有利于促进机体新陈代谢 , 促进体内风寒的排出 , 可有效缓解因外感风寒所致的感冒等症状 。
2、泡手的方法很简单:在半脸盆温水中加入一茶匙食醋 , 混合均匀后 , 将双手浸入其中 , 交替进行按摩 。一般可从一只手的手背按摩到指尖 , 再从指尖按摩到手背 , 大约10分钟 。擦干双手前 , 别忘了仔细清洗指甲缝隙中的污物 , 最后抹上护手霜 。另外 , 用柠檬水泡手同样可以达到理想的效果 。