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1、言语沟通很重要：
安慰其实是种分享 ， 只需要向对方显示自己的存在和陪伴 ， 敢于说出自己面对别人痛苦时的感受 。如果对方出现的痛苦是你曾经说过的 ， 你可以把自己的经历说出来 ， 再说出最后是怎么走出来的 。然后 ， 告诉对方：“只要你需要我的陪伴 ， 就可以打电话给我 。”
2、对症下药：
既然他把你当作朋友 ， 那你一定足够了解他 ， 一定要分清他是什么样的人 ， 怎样的语言不会刺激到他 。如果他的自卑 ， 那他会比较抗拒朋友对他的正面评价 ， 并拒绝接受鼓励的言辞 。
3、善用同理心：
即使我们遭遇过类似的经验 ， 也无法百分之百了解别人的感受 ， 但是我们可以善用同理心去关怀对方 。
4、陪着他：
很多人都不会安慰别人 ， 但是那是你身边的人 ， 你必须要理解和支持他 。既然开不了口 ， 无法彻底的理解 。那就像好朋友那样 ， 两个人坐在夜晚的天桥上 ， 拿着可乐 ， 不要说话 ， 向下望 ， 夜街繁华 。
5、要接纳对方的世界：
【安慰他人的技巧 如何安慰他人】由于对他人所讲的“苦”不以为然 ， 因此 ， 安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒 ， 迫不及待地提出自己的见解 。因此 ， 安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念 ， 承认自己的偏见 ， 真正站在对方的角度去看他所面临的问题 。

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