芦荟的吃法技巧 芦荟怎么吃法与做法美容又滋补


芦荟的吃法技巧 芦荟怎么吃法与做法美容又滋补

文章插图
1、材料:芦荟叶 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 柠檬汁 1小匙 。
2、做法: 将一份5厘米长的芦荟鲜叶洗净,去刺,与柠檬混合搅拌,再加入2/3杯水搅匀,再加入冰与柠檬即可 。
【芦荟的吃法技巧 芦荟怎么吃法与做法美容又滋补】3、在苹果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上绞好的芦荟汁,再以开水或热水调淡,制成芦荟什果汁 。芦荟什果汁非常适于调养身体,只是如果芦荟的分量过多,会因效果超强的关系,导致负面效应,这点要特别小心 。