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【怎样才算暴饮暴食 暴饮暴食是怎样的】1、暴饮暴食就是有时候吃得多，有时候吃得少，遇到好吃的，想吃的就吃到胃胀，遇到不想吃的就不吃东西，这就是典型的暴饮暴食 。
2、暴饮暴食对肠胃的影响非常大，具有很大的危害 。加重消化系统负担，引起胃炎 。暴饮暴食会使体重增加，机体发胖 。三餐一定要定时定量，这样既能保证营养的充分吸收，也能达到减肥的功效 。为了健康，一定不要暴饮暴食 。
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