文章插图
1、要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁 。
2、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好 。合理安排好自己的作息时间 。
【长在脸上的痘痘怎么治 长在脸上的痘痘的治法】3、常洗脸并且注意个人卫生 。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔 。

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