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1、圣女果也叫樱桃番茄 ， 它热量不高 ， 每100克含有大约22大卡的热量 。圣女果含有丰富的膳食纤维 ， 可以增加饱腹感 ， 促进肠道蠕动 ， 排毒通便 ， 还含有果酸 ， 可以促进脂肪的燃烧 ， 减肥期间可以吃圣女果 ， 能够起到减肥瘦身的作用 。
【圣女果的热量高吗 圣女果的热量高不高】2、此外 ， 吃圣女果还可以补充维生素B1、维生素C、番茄红素等 ， 可以滋润肌肤细胞 ， 促进细胞的新陈代谢 ， 减少色素沉着 ， 美白养颜 ， 减皱抗衰 。

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