【叶酸什么时候吃最佳时间 叶酸什么时候吃】
文章插图
1、女性从怀孕前3个月到怀孕后3个月补充叶酸，对预防胎儿神经管畸形效果最好 。怀孕前3个月补充叶酸可以创造良好的内部环境，为胎儿大脑发育提供良好的平台 。
2、怀孕后的前3个月，也就是孕早期，是胎儿中枢神经系统的发育期，此时补充叶酸可以有效预防胎儿脑畸形 。一般叶酸的剂量需要每日补充400微克 。如果女性在怀孕前后不服用叶酸，很可能会错过服用叶酸的最佳时间 。
- 湿气重吃什么食物祛湿效果最好 湿气重吃什么食物祛湿
- 面条容易长胖吗 吃湿面条容易长胖吗
- NT检查是什么时候
- 孕妇补铁吃什么好 孕妇补铁吃什么好食物
- 叶酸是什么 叶酸是什么时候吃
- 体内湿气重吃什么水果吃什么杂粮好吗 体内湿气重吃什么水果
- 月经期间吃什么可以缓解痛经 吃什么可以缓解痛经
- 湿气重怎么调理吃什么食物好得快 湿气重怎么调理吃什么食物
- 冬寒吉祥语 冬至吉祥语
- 维生素b2可以长期吃吗 维生素c和维生素b2可以长期吃吗