![刚刚生完孩子的孕妇可以吃莲子吗 孕妇可以吃莲子吗](http://img.cnfanrong.com/230820/124624F46-0.jpg)
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1、孕期可以吃莲子没有任何问题 。在怀孕的时候 , 主要禁忌就是螃蟹不能吃 , 因为是在中医角度来说是滑胎 , 有寒凉的作用 , 西瓜要尽量少吃 , 不要吃的太多 , 因为也是属于寒凉的食物 , 有流产的风险性 , 但也不一定出现 , 要适当的少吃 。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果 , 新鲜的蔬菜水果 , 里面含有大量的维生素和微量元素 , 是胎儿生长发育所必须 。
【刚刚生完孩子的孕妇可以吃莲子吗 孕妇可以吃莲子吗】3、大鱼大肉要适当的控制 , 整个孕期体重升高25斤是最标准 , 要控制好饮食 , 控制好体重 , 以免引起妊娠合并症的发生 , 如果过胖可能会出现妊娠合并症 , 例如妊娠其糖尿病、妊娠期急性脂肪肝、妊娠期急性胰腺炎 , 这都是比较危险的疾病 。做好定期的产检 , 36周之前每个月产检一次 , 36周之后每周产检一次 。
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