孕妇可以吃燕窝吗 孕妇吃燕窝什么时间吃效果最好


孕妇可以吃燕窝吗 孕妇吃燕窝什么时间吃效果最好

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1、孕妇是可以吃燕窝的 。根据报导,在中国每年有80%的孕妇都在食用燕窝,以确保未来的宝宝更健康、更聪明 。事实证明,孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产,不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病 。产后的妇女,要缓解哺育孩子的劳累,要恢复生产前窈窕的身姿,燕窝更是最佳的天然滋补食品 。其性温味平,对孕妇和产后妇女而言,补而不腻,更容易吸收 。
【孕妇可以吃燕窝吗 孕妇吃燕窝什么时间吃效果最好】2、燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助 。但每个孕妇的体质是不一样的,体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了 。另外,燕窝售价较高,很多孕妇经济上都难以长期负担,不要盲目跟风 。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝,滋阴效果一样很好 。