文章插图
吃法：
（1）对于湿性的蜂胶，比如蜂胶液，可以滴在馒头等主食上，与主食一起吃 。
（2）对于胶囊的蜂胶，比如蜂胶软胶囊，可以用温水送下 。
（3）如果想要改善蜂胶的口味，可以把蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用 。这样既能改善口味，又能避免蜂胶的粘壁现象 。
吃多少：
（1）蜂胶的营养价值很高，具有不错的效果，如果是服用蜂胶胶囊的话，不要过量服用，而是应该控制其用量 。一般情况下，每天服用2-4粒蜂胶胶囊就已经可以改善自己的体质，就能镇痛了，就可以起到很好的效果 。要是服用过多的话，对大家的健康不利 。
【蜂胶怎么吃一天吃多少 蜂胶一天吃多少毫克最佳】（2）特殊人群请遵循医嘱用量 。

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