![天热吃什么 天热吃什么水果好](http://img.cnfanrong.com/230821/152405I52-0.jpg)
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1、青菜:应多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等 。既可以凉拌生吃,也可放少许瘦肉丝炒熟吃 。
【天热吃什么 天热吃什么水果好】2、喝汤:当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收 。
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