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1、孕妇可以喝纯牛奶 ， 牛奶是很好的补钙饮品 ， 含钙量丰富 ， 每100ml纯牛奶中就含有120mg的钙 ， 容易被人体吸收 ， 可提供胎儿和孕妇需要的钙质 。
2、孕妇喝牛奶可补充身体所需的蛋白质 ， 牛奶中蛋白质含量要比米饭、肉等食物高很多 ， 是孕妇补充蛋白质的首选 ， 孕妇喝纯牛奶可帮助睡眠 ， 牛奶具有安神效果 ， 孕妇入睡困难可在睡前喝一杯温热的纯牛奶 ， 能让孕妇好好睡一觉 。
【刚生完的孕妇可以喝牛奶吗 孕妇可以喝牛奶吗】3、孕妇喝纯牛奶避免空腹饮用 ， 以免出现胃部胀气 ， 可提前吃面包 。为保证胎儿骨骼生长发育需求 ， 孕妇每天要摄入足够的纯牛奶 ， 最好在500ml左右 ， 同时也可吃补钙的产品 。

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