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【马蹄的功效与作用吃法 食物马蹄功效】1、清热止渴 ， 润肺化痰
荸荠的水分十分丰富 ， 它富含新液质 ， 多吃荸荠有清热止渴的效果 。荸荠润肺化痰的功效也不错 ， 患有咳嗽、咳嗽出浓痰的患者可以适量多吃荸荠来治疗 。
2、润肠通便
荸荠内含省粗蛋白、淀粉、粗脂肪 ， 能促进大肠蠕动 ， 有润屈迈便的功效 ， 对治拧便秘有一定效果 。
3、抑菌消炎
荸荠内合冉一种不耐热的抗菌成分--革并英 ， 对金黄芒葡钩球菌、大肠杆菌、产气杆菌、绿脓杆菌等细菌有抑制作用 。
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