红豆薏仁粉能天天喝吗 薏仁红豆粉可以天天喝吗


红豆薏仁粉能天天喝吗 薏仁红豆粉可以天天喝吗

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1、红豆薏米粉可以天天喝 。喝红豆薏米粉夏天食用有清热解暑、利水通淋的功效 , 可以加冰糖一起饮用的 。
2、薏米 , 在中药里称“薏苡仁” , 《神农本草经》将其列为上品 , 它可以治湿痹 , 利肠胃 , 消水肿 , 健脾益胃 , 久服轻身益气 。
3、红豆 , 在中药里称作为“赤小豆” , 也有明显的利水 , 消肿 , 健脾胃之功效 , 因为它是红色的 , 红色入心 , 因此它还能补心 。现代人精神压力大 , 心气虚 , 饮食不节 , 运动量少 , 脾虚湿盛 。
【红豆薏仁粉能天天喝吗 薏仁红豆粉可以天天喝吗】4、红豆薏米水祛湿补血 , 薏米要选没有霉味 , 软糯一点 , 这样煮出的薏米水有着浓浓的米香 。但记住 , 不能放糖 , 一旦放了糖 , 祛湿补血的功效就打折扣了 。