文章插图
1、锅中不放油，放入大米用中小火干炒 。
【炒米加工方法视频 炒米加工方法】2、不停的用铲子翻炒 。
3、直到把米炒成褐色，米就炒好了 。
4、炒米的减脂刮油原理：大米在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭 。活性炭可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外 。值得一提的是炒米粥和用炒米水还是消积食的良方，如果你家有宝宝因为积食吃不下东西，可以给他煮点炒米粥或者喝点炒米水来帮忙消除积食。

• 做猪肝的方法怎么做猪肝煮着吃放什么 做猪肝的方法
• 八四如何稀释 八四稀释方法
• 拌黄瓜菜的方法 黄瓜拌菜方法
• 盐菜贮存方法 盐菜保存方法
• 走廊消毒方法图片 走廊消毒方法
• 卤猪腿肉的做法及配料 卤猪腿的方法
• 吃蒜苗的方法 蒜苗 怎么吃
• 佛手瓜的家庭养殖方法 家庭养殖佛手瓜的方法
• 瓜蒌的种植方法和时间 瓜蒌如何种植
• 凉拌鸡的方法 如何凉拌鸡