蛋黄怎么吃才能降低胆固醇 蛋黄怎么吃


蛋黄怎么吃才能降低胆固醇 蛋黄怎么吃

文章插图

蛋黄能做清炒蛋黄、蛋黄炒青椒、蛋炒饭等 。共分为3个步骤 。以下是蛋炒饭做法详细操作:
操作/步骤
1
米饭炒散捞出
将米饭倒入锅中 , 炒散捞出 。
2
热油炒鸡蛋
锅中多放点油 , 倒入鸡蛋黄 , 翻炒均匀 。
3
米饭倒入锅中加盐翻炒
将米饭倒入锅中 , 加入盐 , 翻炒均匀即可 。

END
【蛋黄怎么吃才能降低胆固醇 蛋黄怎么吃】总结:以上就是关于蛋黄怎么吃的具体操作步骤 , 希望对大家有帮助 。