菠萝蜜的营养价值及功效与作用 菠萝的营养价值及功效与作用和禁忌

【菠萝蜜的营养价值及功效与作用 菠萝的营养价值及功效与作用和禁忌】

菠萝蜜的营养价值及功效与作用 菠萝的营养价值及功效与作用和禁忌

文章插图
1、菠萝蜜中富含蛋白质和糖类以及大量的植物营养素,蛋白质和糖类补充人体所需营养,植物营养素对人体的衰老具有一定的延缓作用,能够起到抗氧化、延缓衰老的作用 。
2、菠萝蜜中富含维生素C,人们常说要多补充维生素C,因为常吃富含维生素C的菠萝蜜可以增强人体的免疫功能,增强人体的自我保护能力 。
3、菠萝蜜中含有大量的食物纤维,吃菠萝蜜可以促进肠道的蠕动,帮助人体加速排出肠胃中的毒素 。