1、红心柚子的热量不高 。以100克可食部分的红心柚肉计算，其总热量为42大卡左右 ， 是属于较低热量的食物 。
【一个红心柚子的热量 一个红心柚子的热量是多少大卡】2、通常吃100克红心柚肉，大约只需跳绳3分钟、爬楼5分钟、跳舞8分钟、打扫卫生7分钟、走路6分钟便可轻松消耗掉这点热量 ， 约占普通成年人保持健康每日所需摄入总热量的1% 。
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