【一天两万步是多少公里】步幅可以通过身高计算出来,身高一米六的女性如果走了两万步就有十三公里 , 而身高一米七的男性行走两万步的话,则有十四公里 。
随着QQ运动还有微信步数这类的可以记录每天行走步数的辅助功能诞生,许多人都开始有每天观察自己行走步数的习惯 。
其实我们是可以根据行走的步数计算出我们走了多少路的,我们的步幅可以通过计算得出一个大概值 。女性的步幅一般用身高乘0.413,男性的步幅计算则用0.415乘身高 。
以身高一米六的女性为例,如果走了两万步就有一万三千多米,也就是十三公里 。而身高一米七的男性行走两万步的话,则有一万四千多米,也就是十四公里 。
- 健身男运动步骤 男生健身步骤
- 怎样跑步减肥最有效 怎样跑步减肥最有效果
- 跑步膝盖疼的恢复方法 跑步膝盖疼的恢复方法 高抬腿
- 腹部脂肪厚怎么减去 腹部脂肪厚怎样减掉
- 练腿力最好方法 练腿力的最好的方法
- 跑步配速什么意思 跑步配速是怎么算的
- 健身人群一天所需的热量怎么计算 健身一天热量摄入计算
- 步行健身的正确方式是什么步行健身的正确方式是什么
- 跑步机皮带异响处理方法 跑步机皮带有异响是什么原因
- 一天做多少俯卧撑最佳