垫着卫生巾最好不要下水游泳 。如果在这个时间段内需要下水游泳，建议使用卫生棉条 。卫生巾的主要功能是吸收液体，如果垫着卫生巾下水游泳，那么卫生巾也会吸收水分，一旦吸满水，便会感到十分不适 。
如果没有卫生棉条 ， 一定要使用超薄型的卫生巾，不然卫生巾吸水后会鼓起来 ， 还要考虑多穿一条泳裤 ， 以免影响美观 。
如果是需要下水游泳 ， 在下水前一定要更换新的棉条，而且在游完泳后也要立即更换新的棉条 。
【垫着卫生巾可以下水游泳吗】如果是在月经期，最好不要下水游泳，这个时期人的抵抗能力是比较弱的，很容易会引起身体不适，而且还会污染水下环境 。

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