打呼噜怎么治小窍门花椒管用吗花椒能治打呼噜吗

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打呼噜是很多人都会有的一种常见现象，尤其是肥胖的人，睡下没多久鼾声如雷，打呼噜虽然不是什么大问题，但是对身边的人影响却极大，民间很多偏方听说能治疗打呼噜，比如这花椒水，那么这花椒水能治打呼噜吗？【打呼噜怎么治小窍门花椒管用吗花椒能治打呼噜吗】花椒水能治打呼噜吗花椒水不能治打呼噜。
花椒水治疗打呼噜是一种民间的偏方，并没有任何的医学根据，而打呼噜的引起因素多种多样，尤其是其中很多器质性的病变，花椒水没有改变它们的能力，不能治疗打呼，而且花椒水喝多了还有其他危害。
打呼噜的原因人在睡眠时唇、舌、颊、颚部的肌肉几乎不会运动，也不会形成空气腔，不具有发声的作用，而始终保持通常的就是嗓子，而嗓子变窄了就会出现打呼噜的声音，因此，打呼噜常见于：睡姿不对、肥胖、延后肌肉松弛以及嗓子炎症的人。
打呼噜有什么危害降低记忆力打呼噜的主要原因就是嗓子出通道狭窄，因此，呼吸是吸入的空气也很有限，身体会长期的处于相对缺氧的状态，大脑缺氧就会影响到记忆力，经常打呼噜的人记忆力都会有所下降。
影响别人睡眠打呼噜的人自己处于深度睡眠中，但是和他睡一间屋内的人就很难睡觉，就算睡着了也会出现睡眠质量不好，第二天昏昏沉沉，无法很好的学习和工作。
怎么防治打呼噜1.睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠，侧卧嗓子处能大开，保持空气的流通。
2.睡前尽量不要饮酒、浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道，加重打呼噜。
3.知道自己睡觉时会打呼噜的人建议平时多做保健咽喉的运动比如：伸舌练习，干漱口练习，倦色练习，每种活动做将近50下左右能锻炼咽喉部的肌肉，缓解咽喉部肌肉松弛的现象。
喝花椒水有什么危害1.花椒自身有小毒，喝花椒水过多可引起中毒反应，出现呼吸困难等现象。
2.花椒水属于辛辣刺激性的食物，为了治疗打呼噜喝花椒水可能加重体内的热气，出现咽喉干涩等上火症状，引起咽喉发炎反而会加重打呼噜。
3.花椒还具有回奶、堕胎等其他的副作用，孕期、哺乳期的女性切不可盲目用偏方。

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