想要不伤人的拒绝别人的表白可以说自己已经有了心仪的对象 ， 或者是表明自己无心恋爱想专注工作或学习，也可以在拒绝之后感谢对方的欣赏 。
一、在收到他人的表白时 ， 可以直接说明自己已经有心仪的对象 。这样的说法大多数情况下都可以让表白者接受，并意识到感情是不能强求的，并因此知难而退 。
二、也可以通过表达自己没有开始一段恋情的意向来拒绝别人 。可以说自己正处在学习或者是工作中的重要时期，只想专心学习或工作而无心恋爱 。
【不伤人的拒绝表白理由】三、收到表白后可以先比较肯定的拒绝之后，再对对方的欣赏表示感谢 。虽然太过肯定的拒绝会略微伤到人心 ， 但是后面的感谢可以对对方的心情起到缓冲作用 。

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