外扩胸要选择调整型或者聚拢，集中型的内衣 。造成外扩胸的原因有多种，主要是因为穿戴内衣不正确和没有选择适合自己的内衣而导致的 。然后在选择内衣的时候要注意多方面的考虑，因此选择调整型和聚拢，集中型的内衣比较合适 。
造成外扩胸的原因有很多种，除去天生的原因 ， 也有可能是因为长期不穿戴内衣，放任胸部随意的运动，另一个原因就是没有选择适合自己胸部大小或者款式的内衣，导致胸部无法聚拢而扩散 。
【外扩胸要怎么选内衣】第一外扩胸时选择的内衣一般是具有调整作用或者聚拢作用的，起到调整胸部形状的作用 。所以选择内衣的时候，购买调整型内衣或者聚拢型和集中型的内衣，就是具有3/4罩杯的内衣更好，来帮助胸部聚拢在一起 。
第二外扩胸选择内衣要购买有钢圈的内衣 ， 罩杯的裁剪也要立体，加宽底围，更加具有稳定性 。内衣罩杯的间距也要控制在18厘米左右，利用内衣的限制作用来改善胸部之间的间距 。