【一勺糖大约多少克】一汤勺糖大约有10克 。糖是碳水化合物的一种 ， 由碳、氢、氧元素构成 ， 每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量 ， 人体所需要的70%左右的能量是由糖提供的 。
中国是世界上最早制糖的国家之一 ， 人类制糖历史大致经历了早期制糖、手工业制糖、机械化制糖3个阶段 。
糖是自然界中最丰富的有机化合物 ， 以各种不同的淀粉、糖、纤维素的形式存在于粮、谷、薯类、豆类、米面制品和蔬菜水果中 。
糖包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖、黄糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精、糖原等 。

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