1、抬头挺胸：走路抬头挺胸，两眼平视前方 。走路看似简单，每人都会，但未必，每人走路的姿势都正确 。
2、脚后跟先着地，脚跟先着地，再将重心移到脚尖，让前脚掌着地 。
3、脚尖迈向正前方，走路时尽量直式迈步，脚尖指向正前方 ， 不要迈内八字或外八字 。平时多训练按照道路的直线走 。
4、膝盖伸直：走路时上身稍微向前倾斜，后腿蹬，用大腿带动小腿 。注意前腿膝盖要伸直，能有效保护膝盖 。
【正确的走路方法 正确的走路方式用力点在哪】5、走不低头玩手机，走路低头玩手机，对颈椎不好 。低头玩手机，会造成，注意力不集中 。

• 睡前拉筋有什么好处 睡前拉筋的好处
• 踏步机正确锻炼方法 踏步机的锻炼方法
• 瘦脸变美方法 现在的瘦脸方法
• 适合女生瘦手臂的方法 女生瘦手臂的简单方法
• 男士减肥大腿方法小妙招 男生大腿减肥的最好方法
• 学生党瘦手臂练锁骨最快的方法
• 夏季减肥的最快方法 夏季减肥最佳最快的方法
• 篮球锻炼腿部肌肉的方法 篮球腿部训练方法
• 提臀最快最好方法 提臀最快的方法
• 蝴蝶机夹胸的正确做法 蝴蝶机夹胸怎么做