变声期会长高吗 变声期后会长高吗


变声期会长高吗 变声期后会长高吗

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变声期声带增长 , 维持半年-1年后 , 声音会发声变化 , 男女生过了变声期后声音会发生改变 , 而由于变声期与青春期有的时间上是差不多 , 很多人都会疑问 , 变声期会长高吗?变声期会长高吗会 。变声期一般在12-18岁之间 , 根据环境 , 个人因素等的差异会有一些不同 , 一般变声的时间在半年左右 , 变声期时也是青春期 , 是机体生长激素以及性激素分泌的重要时期 , 变声期会长高 , 变声和长高这两者是不冲突的 。
变声期过后还会长高吗会 。男生变声期在14-16岁 , 女生则在13-15岁之间 , 变声时间最短为3个月 , 最长可达1年以上 , 普遍的期限是半年 , 变声之后还会长高 , 男生在25岁之前一般就不会再怎么增长了 , 女生则是在23岁左右 。
变声期和长高有什么联系吗变声和长高都是人逐渐成熟的一个标志 , 都在青春期发生 , 两者并没有直接联系 , 当身高开始快速增长时 , 说明已经进入青春期 , 过不久就会是变声期的到来 , 变声期与青春期都是关键时期 , 此时饮食习惯 , 生活习惯都需要特别注意 。
变声期注意事项1、变声期青少年最重要的事就是注意声带的保养 , 一定要正确用嗓 , 不宜大声嘶叫 , 长时间大声说话 , 过度用嗓 。
2、避免着凉感冒 , 注意保暖 , 注意脖子处的保暖 , 以免口腔喉部受冷 , 严重导致声带肿胀充血 。
3、劳逸结合 , 生活有规律 , 加强体育锻炼 , 保证充足睡眠 , 粘膜熬夜 , 每天保证至少8小时的睡眠时间 。
4、饮食上要注意细嚼慢咽 , 不可快速进食 , 以免食物中的沙砾 , 鱼骨刺伤咽喉部组织 , 不宜吃辛酸苦辣的刺激性食物 , 多喝水 , 多摄入B族维生素和钙质等食物 。
青春期注意事项1、青春期正处于生长发育的旺盛时期 , 营养需求量高于成人 , 要给身体多多补充营养素 , 多吃富含蛋白质 , 维生素 , 矿物质的食物;少吃辛辣刺激食品 。
2、青春期是身高增长的关键时期 , 此时应多运动 , 多吃补钙食物 , 多晒太阳 , 促进机体骨骼的生长 。
3、青春期学习压力大 , 精神紧张 , 易导致内分泌失调 , 但是生长发育却需要一个非常健康的内分泌环境 , 所以青春期男女应劳逸结合 , 保持愉悦心情 , 保证充足睡眠 , 促进生长激素和性激素的合理分泌 。
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