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1、山药去皮后变黑还可以吃；
【山药去皮后怎么不变黑 山药去皮后变黑还可以吃吗】2、山药是人们很常用的一种食品 ， 营养价值很丰富 。但是在山药去皮时很容易变黑 ， 这是由于山药中含有的一种酚类物质 ， 长时间暴露在空气中被空气中的氧氧化而引起的 ， 这种情况不用担心 ， 可以吃的 。防止山药变黑的方法 ， 可以在山药没去皮之前放在水里泡 ， 去皮之后可以在热水里泡 ， 可以有效防止氧化 。但在食用山药的时候也应该注意 ， 山药含有淀粉比较多 ， 可以适当减少主食量 。
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