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1、冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃ 。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作 。
2、冬季每调低2℃的温度，空调可节电10%以上，从节能的角度来说，空调的设定温度越低，越能保证人体的取暖，而冬季空调温度设定在20 ℃左右，不仅可以满足取暖要求，同时还更加省电 。
【冬天睡觉空调温度多少合适 冬季睡觉空调温度多少合适】3、从人体舒适度的角度来说，冬季室内温度控制20℃左右是最佳选择，如果室内温度高于20℃，会感觉到热 。
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