月经期吃巧克力的危害
1.营养不良
由于巧克力中热量很足，所以在食用之后就很容易影响到正常进餐 。这就会使身体摄入营养元素不足，容易出现营养不良的情况 。而女性在例假期间，营养流失会较为严重，要是营养不良的话 ， 对于健康非常不利 。
2.经期不适
巧克力中含有儿茶酚胺成分，这种成分可以加重女性例假期间的烦躁和乳房疼痛 ， 会严重导致女性例假期间的不适 。
3.引发头痛
在巧克力里面含有一种名为酪胺的物质 ， 它会引起头疼 。女性例假期间本来就不舒服，要是摄入了酪胺，就很容易出现头疼的症状 。
4.发胖
在巧克力中含有很多的热量，食用后很容易使人发胖 。女性朋友都是爱美的，对于身材非常的重视 。女性例假期间活动量会大大减少，要是吃巧克力的话，就更容易增加体重 。
5.引发经期紊乱
【月经期吃巧克力的危害 经期吃巧克力会怎么样】有些女性患有月经期综合征，而例假期间吃巧克力，虽然会使人产生短暂的美好幻觉，不过却会加重例假期间的烦躁、乳房疼痛等症状 。

• 女人吃榴莲有哪些好处 女人吃榴莲的功效和作用
• 怀孕可以吃菠萝吗 怀孕可以吃的水果有哪些
• 女人吃鸭蛋有什么好处 女人吃鸭蛋的功效与作用
• 吃泡面对女生的危害 吃泡面有哪些注意事项
• 吃泡面后多久不能喂奶 哺乳期不能吃的食物有哪些
• 月经期可以喝藏红花泡水喝吗 藏红花泡水的注意事项
• 女人吃榴莲有什么好处 女人吃榴莲的功效
• 孕妇晚上饿了吃什么好 孕妇半夜饿了怎么办
• 孕妇吃鹅蛋对胎儿有什么好处 孕妇吃鹅蛋的好处
• 女人吃葛根粉的好处 女人吃葛根粉的功效