影响运动能量消耗的因素包括 影响运动能量消耗的因素包括运动强度越高


影响运动能量消耗的因素包括 影响运动能量消耗的因素包括运动强度越高

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【影响运动能量消耗的因素包括 影响运动能量消耗的因素包括运动强度越高】1、影响运动能量消耗的因素包括但不限于:运动方式 , 主要分为有氧运动和无氧运动 。
2、运动强度,正常情况下一般跑步的运动强度要大于走路 。
3、运动时长,匀速慢跑一小时消耗的能量会比慢跑半小时要多 。
4、还有一些是药物的影响,以及随着年龄的变化也会有影响 。