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1、每次泡完瑶浴以后最好的状况是自然发汗，时间是一小时以上，这段时间也很关键，不要吹风，避免受凉，这段时间的全身毛孔都是张开的，也是排湿排寒的最好时间 。
2、泡完瑶浴不建议用清水清洗身体，因为这段时间药物会在皮肤上继续发挥作用 ， 辅助身体内部湿气排出体外 。
【泡药浴流出来的是汗还是湿气 泡完瑶浴的注意事项】3、泡完瑶浴发汗期间要用浴巾把身体全身包裹 ， 尤其是肩膀和胳膊不能露在外面，避免受凉 。
4、发汗期间不建议吃凉的食物和喝冷饮，避免肚子不舒服，建议泡完瑶浴2-3个小时以后可以适当的吃点水果，不建议吃冰箱里面的食物 。
5、发完汗及时把头发吹干 ， 避免头部受凉 。
6、发汗期间可以适当的喝些温开水，红糖水 ， 枸杞水什么的效果会更好 。
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