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1、要坚持内调加外养的方式来祛斑，美姿尔祛斑霜是纯植物祛斑产品，吃黄瓜粥可以祛除雀斑，美白肌肤 。
【脸上有斑怎样才能去除 脸上有斑怎么去除有效】2、与此同时，生活要有规律，早睡早起 ， 避免日晒，保证充足的睡眠时间和质量 。还可以用青瓜和鸡蛋清敷脸 ， 每日一次，敷完后抹上润肤水 ， 多吃点新鲜蔬菜和水果 。
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